Waldbaden

Waldbaden Aktivseminar mit zertifiziertem Wanderführer nach Shinrin Yoku Shinrin Yoku heist auf deutsch "das bewusste Eintauchen in die Waldathmosphäre". Die heilende Kraft der Natur dient dazu die eigene Gesundheit zu stabilisieren. Wir üben in der Natur Achtsamkeit und Entspannung und laden unsere Energie wieder auf. Wir sprechen alle Sinne an: Hören, Sehen,Fühlen, Riechen und Schmecken. Das Seminar dauert ca 3 Stunden und wir gehen etwa 3 Kilometer. Ein kleines Vesper kann gerne mitgebracht werden.

Schwierigkeit:
Der Anspruch ist auf leichtem Niveau, die Streckenlänge beträgt ca. 3 km.

Geeignet für:
Erwachsene und Jugendliche ab ca. 14 Jahren

Voraussetzungen:
Anmeldung erforderlich bis 1 Tag vor der Veranstaltung um 12:00 Uhr Hinweis, die Tour findet nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen erreicht wird.